Pentingnya Perawatan Kulit Tubuh pada Malam Hari

Seringkali saat kita sudah selesai beraktivitas, tubuh kita terasa sangat lelah. dan hal tersebut membuat kita mengabaikan kesehatan, terutama kesehatan kulit. Kita merasa bahwa apabila sudah mandi, itu sudah cukup merawat kulit kita agar tetap sehat. Banyak wanita-wanita dewasa ini mengabaikan kesehatan kulit pada waktu malam hari. Mereka hanya mementingkan perawatan kulit untuk perlindungan dari sinar matahari saja untuk menjadi cantik. Umumnya orang menggunakan pelembab kulit di siang hari. Mereka menggunakan pelembab untuk melindungi kulit dari kekeringan. Sementara di malam hari, belum banyak orang yang menggunakan pelembab. Padahal, penggunaan pelembab kulit di malam hari justru penting dilakukan. 

Mengapa demikian? 

1. Pada malam hari regenerasi sel-sel kulit dua kali lebih banyak dibanding siang hari

Seringkali kita hanya berfikir bahwa kulit akan beraktivitas saat kita juga sibuk beraktivitas. Padahal sesungguhnya, pada saat kita tidur di malam hari, regenerasi sel-sel kulit justru terjadi hingga dua kali lebih banyak dibandingkan pada waktu siang hari.

2. Kronobiologi

Yang dimaksud kronobiologi adalah aktivitas/fungsi biologi yang dipengaruhi oleh waktu. Ternyata banyak fungsi kulit yang dipengaruhi oleh waktu. Pembelahan selkulit, misalnya, bervariasi sampai 30 kali dalam waktu 24 jam, dengan kecepatan pembelahan terbesar pada tengah malam, dan paling kecil pada siang hari. Pada wanita, aliran darah, kehilangan kandungan asam amino dan air terjadi 25% lebih tinggi pada malam hari dibandingkan dengan pagi hari atau siang. Pada mereka yang menggunakan pil kontrasepsi (pil KB), ritmenya sama, dengan kecepatan kehilangan air 10% lebih besar, sementara kandungan asam aminonya berkurang sampai 35%. Produksi minyak pada kelenjar minyak kulit terjadi dua kali lebih banyak pada tengah hari, sementara temperatur kulit lebih tinggi pada sore haridaripada pagi hari. (sumber: http://zulliesikawati.wordpress.com/tag/kronobiologi-kulit/)

3. Kandungan air pada kulit saat malam hari hilang hingga 25 persen lebih tinggi dibanding pagi atau sore hari

Selain aktivitas regenerasi sel-sel kulit, pentingnya pelembab juga disebabkan pada malam hari kandungan air pada kulit hilang hingga 25 persen lebih tinggi dibanding pagi atau sore hari. Ini terjadi karena saat tidur asupan air terhenti setidaknya hingga delapan jam. Berkurangnya asupan air itu akhirnya berpengaruh pada berkurangnya kandungan air pada kulit. Akibatnya sel-sel kulit jadi mengkeret. Sebab bila sel mengkeret, kondisinya kering, pembelahan sel susah terjadi

4. Banyaknya aktivitas yang memaksa hingga kita harus "begadang"

Puncak regenerasi sel kulit terjadi pada pukul 10 malam. Untuk itu seharusnya seseorang sudah saatnya istirahat pada jam tersebut. Dengan demikian energi yang dimiliki tubuh akan digunakan secara maksimal untuk regenerasi sel-sel kulit. Sebaliknya, melakukan aktivitas lain hanya akan mengganggu regenerasi sel kulit karena energi akan tersedot untuk aktivitas tersebut. Bila dipaksa minum kopi dan terus beraktivitas, lari malam, maka energi itu akan tersalurkan ke aktivitas yang dipakai itu. Sel-sel yang membelah akhirnya jadi tertunda.

Bukan cuma jadi tertunda, bahkan regenerasi sel kulit bisa gagal. Inilah yang membuat orang yang terlalu sering begadang wajahnya terlihat kusam. Itu lantaran supply oksigen dan energi yang dibutuhkan kulit untuk beregenerasi jadi terpotong. Kalau energinya habis, otomatis pembelahan sel baru tidak terjadi sehingga yang tersisa adalah sel-sel kulit mati.

Untuk menghindari kemungkinan-kemungkinan di atas, disarankan agar seseorang mulai membiasakan diri menggunakan pelembab di malam hari. Apalagi pada mereka yang di malam hari juga terpapar AC. Gunakanlah pelembab yang cocok dengan kulit. Jangan menggunakan pelembab yang terlalu berminyak karena akan menutupi sel-sel kulit. Pelembab yang berminyak hanya cocok dilakukan jika kulit memang terlalu kering. (sumber: http://c.tempo.co/read/news/2012/10/02/110433142/Mengapa-Penting-Pakai-Pelembab-di-Malam-Hari)

Dan apabila kita tidak memperhatikan hal tersebut, maka akan membawa dampak buruk bagi kesehatan kulit kita. Sebagai contoh, adalah saat kita yang hobi menulis blog pada waktu malam hari. Seringkali kita sibuk dan fokus pada blog kita, sehingga kita kurang memperhatikan nutrisi pada tubuh kita, terutama kulit yang beraktivitas dua kali lebih banyak dari pada saat siang hari. Oleh karena itu, perlu untuk menggunakan pelembab agar kulit tetap sehat dan cantik. Salah satunya adalah dengan menggunakan body lotion yang baik untuk digunakan pada waktu malam hari, yaitu Citra Night Withening. Citra Night Whitening di formulasikan khusus pemakaian untuk kulit pada malam hari. Citra Night Whitening membantu meregenerasi, melembabkan dan mencerahkan kulit di waktu yang paling tepat bagi kulit untuk menyerap bahan aktif, yaitu di malam hari. Kombinasi vitamin B3 dan ekstrak mulberry dalam formula Citra Night Whitening bersinergi untuk membuat kulit tampak lebih cerah dimana ekstrak mulberry bekerja dengan menghambat kerja enzim tyrosinase yang bertanggung jawab terhadap pembentukan melanin di kulit.

Sementara itu minyak biji anggur mengandung linoleic acid yang merupakan lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses regenerasi kulit yang terjadi dimalam hari. Minyak biji anggur juga mengandung antioksidan yang dapat menghambat proses pembentukan radikal bebas.

Oleh karena itu, penting melakukan perawatan tubuh di malam hari. Dengan kandungan bahan alami di atas, Citra Night Withening bisa menjadi salah satu solusi dalam mengatasi masalah kulit dan membantu merawat kulit agar tetap cantik dan segar. Apabila sulit untuk merawat kulit, terdapat fasilitas yang disediakan oleh Citra yaitu Rumah Cantik Citra, yang dapat menjadi salah satu solusi tambahan dalam membantu mengatasi masalah kulit.